Cuidado de la salud para el adulto mayor en verano

Cuidado de la salud para el adulto mayor en verano

Los adultos mayores requieren de ciertos cuidados durante toda su vejez. Los años transcurren y los cuidados deben de intensificarse ya que cualquier detalle mínimo que no se tenga en cuenta y podríamos estar en un gran problema. Por poner solo uno ejemplo de lo que...
Cómo cuidar la salud de nuestro corazón

Cómo cuidar la salud de nuestro corazón

Uno de los órganos principales de nuestro cuerpo es el corazón. De vital importancia este órgano es tan poderoso que lo necesitamos en óptimas condiciones toda nuestra vida. Muchas veces sin saberlo, sin darnos cuenta con nuestros actos cotidianos lo estamos...
Cómo prevenir la deshidratación en verano

Cómo prevenir la deshidratación en verano

El verano es una de las estaciones preferidas por casi todo el mundo. Lógicamente en momentos donde el calor fluye, la poca ropa se usa y la playa puede ser una opción no hay caso que es muy lindo para todos. Pero ojo, no todo es bueno en esta parte del año. Suelen...
Recomendaciones para el cuidado de la piel

Recomendaciones para el cuidado de la piel

Una de las cosas que más sufrimos con el pasaje de los años es de nuestra piel. Existen innumerables ofertas en materia de cremas que nos ofrecen el cuidado de la misma, pero lamentablemente no todas son buena so nos hacen bien. Entonces, si aparentemente las...
Ejercicios fáciles para el adulto mayor

Ejercicios fáciles para el adulto mayor

Por suerte para todos nosotros los de la tercera edad, hoy en día hay una conciencia muy fuerte sobre la salud caporal. Hasta hace unas décadas atrás, el veterano que llegaba a la tercera edad prácticamente que no hacía nada físico o lo que es pero, no lo dejaban...
Cómo prevenir los calambres

Cómo prevenir los calambres

Muchos de vosotros me han pedido que les hable un poco de un tema que pone locos a todos. Este tema candente pero con solución son los famosos calambres. Nunca le ha pasado estar en el medio de la noche durmiendo plácidamente y tener un calambre que lo haya dejado en...